正在唐代“以胖为美”，身段丰腴的女性，才华称得上美。然则正在摩登，群多都以“以瘦为美”，感觉身段胖了便是丑博鱼，因而群多都念处分好自身的身段。即日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是全部都是用淀粉筑造而成的，不管是若何做城市感想很好吃博鱼，可能看到，现正在许多的人也锺爱把这种粉作为主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的可口，但现实上它的热量吵嘴常高的，传闻100克的通心粉竟然就有350卡道里。念减肥的女生万万不要吃博鱼长肉最“严害”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”。

　　水饺：这个也是我国的古代美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因而就采用吃极少水饺主食，这个热量会低一点。这个热量会低一点。本来水饺中的热量比米饭超过许多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必群多对这个主食都不不懂，它不只是一种主食，并且照旧一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物博鱼，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包便迎面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。平日吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不睬解馒头热量高，历久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？